Социальная практика №25355

Развиваем в себе выносливость с помощью трекера привычек.

С*** Анастасия С***

МБОУ ОШ №98

Фотография социальной практики №25355 - Развиваем в себе выносливость с помощью трекера привычек.

Мост


13


21.11.2022


9


Стойкость, выносливость



21.11.2022


Опубликована


В ноябре вместе с 9 классом был просмотрен киноурок "Мост". В этом фильме красной нитью проходят понятия "выносливость", "стойкость". Что же это такое? Выносливость, как психологическое качество — это способность человека сохранять продуктивность и эмоциональную стабильность в различных жизненных ситуациях;психологическая стойкость – это процесс сохранения психологического равновесия в условиях стресса.
Мы с ребятами обсудили это, и пришли к выводу, что выносливость формируется с малого, а именно с самых простых привычек. Но как же привить себе эти привычки? Девятиклассниками было прделожено создать трекер привычек, на 21 день, ведь наукой доказано что новая привычка формируется именно за этот срок. Было необходимо придумать несколько привычек, и  заштиховывать кружочек, если вы выполнили это в определенный день. Ребята с энтузиазмом выполнили это задание. 

Экспертная оценка:
8
Самоанализ:
5
Самооценка: 6
Экспертная оценка: 8