В данной практике приняли участия дети подготовительной группы МАДОУ ДС №45.

Формирование навыков здорового образа жизни у дошкольников — это важный этап в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении профилактических мероприятий по закаливанию. После дневного сна важно поднять настроение и мышечный тонус у каждого ребенка, а также позаботиться о профилактике нарушений осанки и стопы.

Целью проведения оздоровительной процедуры «Тропа здоровья» является укрепление свода стопы, воздействие на рефлексогенные точки стопы, повышение общей резистентности организма к инфекциям, активизации умственной деятельности. Процедура проводится перед сном и после сна. Дети в трусиках и маечках босиком проходят по раздражающим поверхностям, продолжительность процедуры 5 минут. Необходимое оборудование: раздражающие поверхности (ребристая доска, колючий коврик, коврики с нашитыми пуговицами и т.д.). Также для проведения закаливания были поставлены две емкости с водой (теплая и прохладная).

Приступая к закаливанию детей, следует придерживаться следующих принципов: систематичность, постепенность, последовательность, учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, а также комплексность в использовании закаливающих процедур. Благодаря чему у детей отличное настроение и самочувствие, а также слабая заболеваемость в группе.

Дети в восторге от этих процедур. С нетерпеньем ждут новых элементов по закаливанию и готовы делать это весь день